薬と性的快感。誰も教えてくれない話
正直に言います。抗うつ薬、避妊薬、血圧低下薬。人生を救う薬が、クリトリスの感度を麻痺させることがあります。医者はしばしば、この側面について軽く扱います。でも、あなたの性的快感は医療上の優先事項です。
感度の低下は一時的です。永遠ではありません。そして、適切な理解と道具があれば、多くの場合、完全に回復できます。
薬が感度を低下させる仕組み
SSRI（選択的セロトニン再取り込み阻害薬）が最も一般的な原因です。セロトニンはムードだけでなく、性的覚醒経路にも関与しています。SSRIはセロトニンのレベルを上げることで、クリトリスへの信号を遅くしたり、弱めたり、完全にブロックしたりすることができます。
避妊薬も同じです。ホルモンの変化が血流と組織の感度に影響を与えます。血圧低下薬、抗ヒスタミン薬、さらには一部の睡眠薬も関係しています。
重要な点。これはあなたの体が壊れているわけではありません。化学的な一時的なシフトです。多くの人がこれを永遠だと思い込んでいます。そうではありません。
クリトリスの感度をテストする方法
まず、何が起こっているかを理解する必要があります。一人の時間を作ってください。少なくとも15分。触覚刺激に対するあなたの体の反応を注意深く観察してください。
手で直接触れてみます。指の動きはどう感じますか。以前よりも鈍い感じですか。圧力は少なくなりますか。それとも完全に無感覚ですか。
この基準線を知ることで、回復の進捗を追跡できます。
医者との会話。何を言うか、何を期待するか
多くの人は薬の副作用について医者に話すのをためらいます。それは間違いです。あなたの医者は、この情報を必要としています。医療の選択肢があるかもしれません。
話すべきこと。「性的快感の低下を経験しています。いつ頃から始まったのか、薬を変える前後にどう変わったのか。」医者は、用量調整、時間帯の変更、別の薬への切り替えを検討するかもしれません。
DMSA（デスメチルセルトラリン）のような別のSSRIはより少ない性的副作用を持つかもしれません。あるいは、医者はウェルブトリン（ブプロピオン）を追加することを提案するかもしれません。それは実際にセロトニン覚醒経路とは異なる場所で作用します。
重要。あなたの精神的健康を危険にさらす必要はありません。でも、選択肢を探索する価値があります。
クリトリスバイブレーターが機能する理由
The Lem Suckerのようなクリトリスバイブレーターは、感度の低下に対して特に効果的です。なぜでしょうか。従来のバイブレーターは圧力に依存しています。あなたの組織がすでに感度が低い場合、圧力はしばしば不快感または無感覚を生み出すだけです。
エアパルセーション技術は異なります。Lem Suckerは吸い込みと放出のパターンを使用します。これは神経末端に直接届きます。それは深い圧力ではなく、リズミカルな刺激です。
感度が低い場合、この違いは劇的です。多くの人が、直接的なバイブレーションではまったく何も感じないのに、パルセーションで覚醒を感じることがあります。
感度を回復するための5つのステップ
1. 適応期を設定する
あなたの体は徐々に回復します。一夜にしての奇跡を期待しないでください。でも、2から6週間以内に、多くの人が変化を感じ始めます。特に低強度で定期的に使用する場合。
週に3から4回、15分から20分の単独時間をスケジュールしてください。これは自分の体を再マッピングするトレーニングです。
2. 最低強度から開始する
Lem Suckerに9つの強度レベルがあります。1番から3番で開始してください。あなたの直感はより高い強度がより良い結果をもたらすと言うかもしれません。嘘です。
低強度は神経を過負荷にせずに刺激します。それはあなたの組織が反応を覚え始めるための許可を与えます。次の週に強度を1レベル上げてください。
3. 潤滑を優先する
薬の副作用はしばしば血流を低下させます。つまり、自然な潤滑が減少する可能性があります。水ベースの潤滑を常に使用してください。Lem Suckerは潤滑を必要としません（これは技術的なポイントです）。でも、感度が低下している場合、潤滑は気分を劇的に改善できます。
それはあなたの肌に優しいです。そして、より良い感覚を作成します。
4. 頭と体のギャップを埋める
これが本当の部分です。薬の副作用による感度の低下はしばしば心理的な層を持ちます。あなたは、それが戻らないかもしれないと恐れています。あなたは気分を感じることを期待することをやめました。期待がなければ、神経を接続する可能性は低いです。
自分自身に許可を与える必要があります。感度が戻る可能性があること。それはあなたの責任ではないことを知ること。
多くの人にとって、一人の時間に瞑想を追加することは違いを生みます。接続を感じるという意図を設定してください。あなたの体に耳を傾けてください。感じることがなくても、そのプロセスに従事してください。
5. 待つ。継続的に。
あなたの体が変わるのに時間が必要です。脳の神経経路は再形成されるのに時間が必要です。4週間後に変化がなければ、医者に戻ってください。用量調整を検討する価値があります。でも、多くの人は6から8週間で大きな改善を見ます。
一貫性が鍵です。散発的ではなく、定期的です。
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パートナーがいる場合はどうなりますか
あなたがパートナーと一緒にレモンバイブレーターを使用している場合、あなたの医学的状況について正直に話す必要があります。
「私は薬を使用しており、それが私の感度に影響しています。それは私が戻ってくるために取り組んでいることです。」この会話を別の「私たちは何かを修正する必要があります」という会話から分離してください。多くのカップルは感度の低下を関係の失敗として解釈しています。そうではありません。
パートナーはプロセスの一部である場合があります。でも、あなたはまず一人で回復する必要があります。一人の時間を通じてあなたの感度を再発見するまで。
いつ医学的介入を求めるべきか
8週間後に改善がない場合。あなたの医者に戻ってください。
薬の切り替えまたは追加が必要な場合があります。ウェルブトリンを追加することは、多くの人々にとって、感度を大幅に改善します。それは異なる神経経路で作用します。
低用量の副作用なしでSSRIの利点を得ることもできる場合があります。また、一部の人々にとって、セルタリンからエスシタロプラムへの切り替えは違いを生みます。
あなた自身や医療専門家を動かすことを恐れないでください。あなたの性的健康はあなたの整体健康と同じくらい重要です。
回復は非線形です
ここに真実があります。あなたの感度は毎日戻ってくるわけではありません。ある日、それは素晴らしく感じるでしょう。次の日、それは鈍いと感じるでしょう。それは正常です。
ホルモン、ストレス、睡眠はすべて1日から1日への変動に影響を与えます。それを追跡してください。パターンに注意してください。あなたの感度はいつ最高ですか。月経周期の期間は関係ありますか。
あなた自身の体の専門家になってください。医者ではなく、あなたはこれを最もよく知っています。
FAQ
レモンバイブレーターはすべての薬の副作用に対して機能しますか
いいえ。でも、それは多くの場合にうまく機能します。特にSSRIや避妊薬による感度低下の場合。他の薬（血圧低下薬や抗ヒスタミン薬など）では、医学的介入がより重要になる場合があります。レモンバイブレーターは1つのツールです。医学的ガイダンスに置き換わるものではありません。
薬を変更するべきですか
それはあなたと医者の決定です。決してやめないでください。あなたの精神的健康があなたの性的健康と同じくらい重要です。でも、医者と話してください。別の選択肢がある場合があります。特定の薬（ウェルブトリン、セルトラリン）は他の薬よりも性的副作用が少ないです。
感度が永遠に戻らない場合はどうなりますか
それは稀です。でも、その場合、あなたはまだ喜びを持つことができます。多くの人は、感度が低い場合でも、継続的なパルセーション刺激で体験を楽しむことができます。あなたの快感は感度だけではありません。それはより複雑です。
医者に何を言うべきですか
「性的機能の変化を経験しています。いつ頃から始まったのか。薬と関連があるのか。私たちが探索できる選択肢があるか。」具体的になってください。医者はあなたの詳細情報を必要としています。
パートナーをどのように含める必要がありますか
ステップバイステップです。まず、一人で一緒にいます。あなたの体を再発見します。その後、パートナーとレモンバイブレーターを使うときの会話について考えてください。あなたが何を感じているかを理解してから、パートナーを含めることが重要です。
どのくらいの時間がかかりますか
個人差があります。多くの人は2から6週間で改善を見ています。8週間で大幅な回復。でも、いくつかの人にとって、それは3ヶ月かかります。一貫性が重要です。散発的なものではなく、定期的です。
前に進む
あなたの感度を失ったことは、その失敗ではありません。それは医学的現実です。そして、医学的現実は変わることができます。
ツール（Lem Suckerのようなクリトリスバイブレーター）、医学的ガイダンス、そして自分自身に対する忍耐力があれば、多くの人が完全に回復します。
あなたの医者に連絡してください。あなた自身に時間を与えてください。そしてあなたの体を聞いてください。感度は戻ってきます。