回復と喜び
手術後、あなたの体と喜びの関係は変わります。でも終わりではありません。安全に、自分のペースで感覚を再発見する方法を教えます。
正直に言います。子宮摘出後、クリトリスの感覚は確実に変わります。でも、それは「終わり」ではなく「違う章の始まり」です。多くの人が手術直後の数ヶ月間、何もかもが失われたように感じます。でも実際には、あなたの体は新しい状態に適応しているだけなのです。
子宮摘出には3つのタイプがあります。子宮のみを取り除く場合、卵巣も一緒に取り除く場合、そしてより広範な組織を取り除く場合です。取り除かれた部位によって、ホルモン環境と神経信号の両方に異なる影響が出ます。けれども、どのタイプでも、クリトリスそのものは残っています。クリトリスの神経密度は変わりません。あなたの喜びの能力も変わりません。
第一に、骨盤内の神経は手術の過程で刺激されます。数ヶ月間、その部位はまるで冬眠から覚めたばかりの動物のように感じるかもしれません。痛み、違和感、異常感覚。医学用語では「神経障害性疼痛」と呼ばれます。でもシンプルに言えば、あなたの神経は「ここにまだいるよ」と叫んでいるのです。これは通常、6週間から6ヶ月で改善します。
第二に、骨盤底筋群は手術の影響を受けます。これらの筋肉は子宮を支えていたので、その後、微調整が必要です。多くの人が手術後、骨盤底がより弱く感じたり、反対に過度に緊張したりすることを報告します。どちらも正常です。どちらも回復可能です。
第三に、ホルモン値の急激な変化があります。特に卵巣も摘出された場合、エストロゲンとテストステロンが劇的に低下します。エストロゲンの低下は膣組織の乾燥につながり、テストステロンの低下は欲望に影響を与えます。でも、ここが重要なポイントです。これらは医学的に治療可能です。
よく尋ねられます。「いつセックストイを再び使えるようになるのか」と。医学的には、ほとんどの外科医は4～6週間後のクリアランスを与えます。でも、心理的にはそれ以上の時間がかかることもあります。多くの人は自分の体を感じるのが怖いのです。
ここでレモンバイブレーターが登場します。その理由は3つあります。
第一に、吸引技術です。従来の振動は、術後の敏感な組織には強すぎることがあります。吸引スタイルのバイブレーターは圧力を逃します。クリトリスの周りに優しくシールを作り、負圧で神経を刺激します。摩擦がありません。侵襲性がありません。ただ、深い刺激があります。
第二に、強度の段階的なコントロールです。最初のレベルは本当に穏やかです。1から始めて、あなたの体が何を感じるかを探索できます。数週間後、レベル2へ。その次、レベル3。このペースはあなたが決めます。誰も急いていません。
第三に、心理的な安全性です。吸引バイブレーターは見た目が医療的です。実は、吸引技術は医療環境で何十年も使われてきました。あなたの体に対する医学的な理解と、喜びのための技術が融合しているのです。それは、何か正しいことをしているのだという確信をもたらします。
段階1：何も触らない（0～2週間）
これは簡単です。医師の指示に従ってください。この時点では、何もしないことが最善です。あなたの体は癒しの最中です。
段階2：探索と再発見（3～6週間）
医師がクリアランスをくれたら、ゆっくり始めます。最初は外部のクリトリスだけに焦点を当ててください。内部は避けます。浴槽の中で温かいお湯に浸かっている間に、指でそっと触れてみてください。何か感じていますか？感じていなくても大丈夫です。その情報そのものが貴重です。
段階3：レモンバイブレーターの導入（6～12週間）
ゆっくり開始します。清潔にしてください。水ベースの潤滑液をたっぷり使用してください。レベル1で、ほんの数分間。クリトリスの周りを直接ではなく、少し横に当ててください。あなたの体からのフィードバックを聞いてください。"もっと"と言ったら、少し移動させるか、レベルを上げてください。"これ以上"と言ったら、止めてください。あなたの体を信頼してください。
段階4：再統合（3～6ヶ月以降）
多くの人が3ヶ月までに大きな改善を報告します。でも完全な「正常」を感じるのに1年かかることもあります。それで大丈夫です。あなたは新しい体で、新しい快感マップを作っています。
もし、術後に痛みが続いていれば、医師に相談してください。神経障害性疼痛は本物です。それは婦人科医療チームで治療することができます。
もし敏感感覚が起こっていても、これは通常の修復プロセスの一部です。でも、もし触れることがひどく痛いなら、それは医学的に対処する価値があります。局所エストロゲンクリームや神経障害薬は本当に助けになります。
体の癒しは物理的な話だけではありません。多くの人にとって、子宮摘出は身元喪失の感覚を持ってきます。出産の可能性の終わり。月経の終わり。あなたの体の一部が取り除かれた感覚。
喜びへの道を探ることは、自分の体に再度占有する行為です。これは癒しの深い部分です。焦らないでください。あなたのペースで進んでください。パートナーがいれば、この旅を一緒に進むことについて話し合う価値があります。
多くのカップルにとって、術後の性的再統合は実は関係を深めます。なぜなら、それは緊急やパフォーマンスではなく、緩やかな再発見と共感についてだからです。
Photo by Vanessa Loring on Pexels
子宮摘出後、特に卵巣も取り除かれた場合、膣の潤滑は変わります。組織がより薄くなり、より乾燥します。これは技術的な問題です。医学的に治療可能です。
水ベースの潤滑液がベストです。シリコーンベースは避けてください。レモンバイブレーターのようなシリコーン製のおもちゃをダメージしてしまいます。良質な水ベースの潤滑液に投資してください。本当に違いを生みます。
長期的には、局所エストロゲンクリームがあなたの組織の厚さと潤滑を改善するのを助けることができます。医師に相談してください。これは全身への影響がほとんどないホルモン療法です。多くの人にとって、それは何ヶ月かで大きな変化をもたらします。
ここが難しい部分です。あなたの体は変わりました。クリトリスの感覚方法は変わったかもしれません。オルガスムに達するのにかかる時間が長くなるかもしれません。強度が異なるかもしれません。
でも、ここが真実です。多くの人が手術後、クリトリスの快感について新しい深さを発見します。なぜなら、彼らが緊張から外に出て、実際に自分たちの体に注意を払い始めるからです。別の言い方をすれば。手術は、あなたに自分の喜びについてより意図的になることを強制しました。
はい、いつでも始められます。あなたの体は何年後も適応できます。多くの人が手術から数年後に、初めて真剣に自分の喜びを探索します。遅すぎることはありません。
ほとんどの外科医は4～6週間後のクリアランスを与えます。でも、あなたの個人的な快適さが医学的なクリアランスと一致しないこともあります。医師に相談してください。あなたのタイムラインはあなたのものです。
ホルモン低下はより劇的です。あなたの医師に、ホルモン補充療法が選択肢であるかどうかについて相談することが重要です。それはあなたの喜びの能力に影響を与える可能性があります。
医師に相談してください。神経障害性疼痛は治療可能です。医学的サポートを求めるのは遅すぎることはありません。
しばしば異なります。多くの人はそれがより局所化されていることを報告します。子宮の収縮がなくなるので。でも、多くの人はそれがより集中していることを報告します。あなたの新しい感覚をマップします。どちらが良いかはありません。それは単に異なります。
はい。実際に、多くの医師は局所エストロゲンとバイブレーターの使用を組み合わせることを勧めています。組織が改善するにつれて、あなたの喜びの可能性も改善します。
子宮摘出は人生の大きなターニングポイントです。あなたは、あなたが知っていた体から出ていきます。別の体に入ります。別の体で喜びを再発見することは、その移行の一部です。
あなたがこの旅に取り組んでいるなら、それは重要です。あなたは、自分の喜びが重要だと言っています。あなたは、あなたの体が修復され、評価される価値があると言っています。あなたは、喜びは手術後の人生の一部になるべきだと言っています。
それは真実です。あなたはそれに値します。
何か質問があれば、お問い合わせください。Hello Nancy チームはここにあります。