ウェルネス
新しいデバイスに手を出すのは怖いですよね。でも、その不安感は完全に正常です。そして、あなたの人生で最も満足した快感がこれからかもしれません。
初めてのクリトラルバイブレーターを試そうと考えている40代の女性の多くは、不安を感じています。何が起こるのか分からない。自分の体が反応するのか分からない。もしかして、もう遅いのではないか。そういう気持ちはとても自然です。
そしてここが大切なポイント。その不安感は、あなたが間違っているわけではなく、あなたがこれまでの人生を慎重に、丁寧に生きてきたという証拠です。でも今、その慎重さはあなたの快感から遠ざかっているかもしれません。
逆説的に聞こえるかもしれませんが、40代で初めてクリトラルバイブレーターを試すことは、20代や30代で試すよりも有利な点がいくつかあります。
自分の体をより深く理解しています。20年、30年かけて自分のクリトリスがどこにあるのか、どんな刺激が気持ちよいのか、どのくらいの時間が必要なのかをあなたは知っています。その知識がバイブレーターの効果を大きく変えます。
社会的なプレッシャーが減っています。パートナーを喜ばせることに集中している若い時代とは違い、今のあなたは自分の快感のために時間を使うことを許可することができます。実は、これがすべてを変えます。
自分の欲望を言葉にすることに抵抗が減っています。40代になると、自分が何を望んでいるかを誰かに説明する不安感は、確実に減ります。あなたはもう証明する必要がありません。
多くのクライアントと話すと、最初の不安は3つに分かれています。
「機械的な感覚が怖い」という不安 これは最も多い理由です。バイブレーターは本当に自然に感じるのか。自分の指や手の方が良いのではないか。実際には、レモンバイブレーターのような吸引型デバイスは振動型とは全く異なります。吸引は圧力波を作り、それはあなたの神経に非常に自然に響きます。多くの女性は数分で「あ、これは機械的ではなく、むしろ非常に生物学的だ」と気づきます。
「何か壊れてしまうのではないか」という不安 あなたのクリトリスは思っているより丈夫です。それは神経密度の高い組織ですが、壊れる可能性はほぼゼロです。むしろ、ゆっくり、低い設定から始めることで、あなたの体は新しい種類の刺激に徐々に順応します。
「自分の体が反応しないのではないか」という不安 これは年齢とともに悪化することがあります。でも現実は逆です。40代の女性の多くは、初めて強い吸引型の刺激を経験すると、人生で最も強いオルガスムを経験します。ホルモンが変わった体でも、神経は全く変わっていません。
バイブレーターが手に届いたら、ここが何をするかです。
焦らないでください。本当に。バッテリーを充電して、説明書を読んで、デバイスを手に取ってください。見てください。触ってください。その感覚を知ってください。あなたのクリトリスに当たる前に、1時間、あるいは1日かけて、このデバイスに慣れるのは完全に正常です。
最初のセッションでは、シャワーを浴びた後がお勧めです。温かい水は血流を増やし、あなたの体をリラックスさせます。締め切りも予定もない時間を選んでください。30分か45分の自由な時間。
最初は一番低い設定です。多くの初心者は最初から強い設定にしようとします。それはやめてください。レモンバイブレーターの場合、パターン1か2から始めてください。デバイスをクリトリスに直接当てるのではなく、上に置き、圧力を徐々に増やします。
最初の数分は、何も起こらないように感じるかもしれません。それは正常です。吸引型デバイスは、あなたの神経が何が起こっているかを理解するのに少し時間がかかります。3分から5分待ってください。多くの女性は、その時点で「あ、これはバイブレーターではなく、全く別のものだ」と気づきます。
写真提供 Madison Inouye on Pexels
クリトラルバイブレーターを初めて使った後、多くの女性は予測不可能な体の反応に驚きます。それはあなたが壊れているのではなく、あなたの神経が新しい言語を学んでいるのです。
週1と週2 最初の2週間は実験フェーズです。異なる設定を試してください。異なるパターンを試してください。異なる場所から試してください。同じ感覚がいつも起こるわけではありません。その日のあなたの気分、ストレスレベル、ホルモン、感情的な状態によって、快感は大きく変わります。それは正常です。
週3と週4 4週目までに、多くの女性は「あ、私は何が好きなのか分かった」という瞬間に到達します。それはかなり力強い感覚です。40代で初めて自分のクリトリスの言語が分かるというのは、多くの女性にとって人生を変える体験です。
パートナーがいる場合、これは一人のプロジェクトですから、共有する必要はありません。でも、共有したい場合は、ここの会話が重要です。
「これは私のための時間です」という話から始めてください。「私たちの関係に何か足りないから」ではなく、「私は自分の快感をもっと深く知りたい」という話です。その2つは全く違う会話になります。
パートナーとレモンバイブレーターについて話し合う方法に詳しい方法がありますが、基本的には「これは私が一人で探索したい」から始まり、その後「もし興味があれば、一緒に試すこともできます」という順序です。
クリトリス過敏症は実は一般的で、特に40代以上の女性で顕著です。この場合、吸引型デバイスは実は理想的です。なぜなら、直接の振動や摩擦ではなく、圧力波を作るからです。過敏症がある場合、最初は非常に低い設定から始めてください。また、デバイスの上に薄い布を置いて、刺激をさらに減らすこともできます。クリトリス過敏症後のレモンバイブレーター使用方法に詳しい情報があります。
40代以上の女性の多くは、膣乾燥を経験します。それはレモンバイブレーターを使えないという意味ではありません。むしろ、クリトリスにのみ焦点を当てたデバイスは、膣潤滑を必要としません。ただし、水性潤滑剤を常に用意しておくことをお勧めします。それは快感を増やし、セッションをより長く続けることができます。
これは非常に一般的で、特に初めてのユーザーにとっては正常です。多くの女性は最初のセッションではオルガスムに到達しません。それはあなたが何かを間違っているのではなく、あなたの脳と体がこの新しい感覚に慣れるのに時間が必要なだけです。2週間か3週間待ってください。多くの場合、4回目か5回目のセッションで、急に「あ、これはオルガスムだ」という瞬間が来ます。
もちろんです。実は、一人で初めて試すことをお勧めします。そうすることで、あなたはパートナーを喜ばせることを考えずに、自分の快感に完全に集中できます。
最初は10分から15分で十分です。焦らないでください。あなたの体が何かを感じているかどうか注意してください。圧倒されたり疲れたりしたら、やめてください。快感は競争ではなく、探索です。
これは非常に一般的で、特に初めてのユーザーで起こります。クリトリスは使用後1時間から2時間、より敏感になることがあります。これは正常です。その間は直接の接触を避けてください。レモンバイブレーターの使用後に敏感になりすぎる場合の対処法に詳しい情報があります。
ステップ1.許可を与える
これが最も大切です。あなたの快感はあなたの権利です。40代だから、パートナーがいるから、子どもがいるから、という理由で、あなたは自分の快感を遠ざけるべきではありません。あなたに値するのは、楽しむことです。
ステップ2.知識を得る
あなたの体、あなたのクリトリス、あなたの神経についてもっと学んでください。知識は不安を減らします。怖いのは、分からないことです。分かれば、それはもう怖くありません。
ステップ3.時間をかける
最初のセッションで何かを達成する必要はありません。4週間のプロセスです。あなたの体は素晴らしい学習マシンです。時間を与えてください。
40代で初めてクリトラルバイブレーターを試すことは、勇気が必要です。でも、その勇気は、あなたが自分の快感に値するという深い理解から来ています。その直感は正しいです。あなたは値します。あなたの最高の快感が前にあるのではなく、後ろにあると思う必要はありません。今から始まります。
質問や不安なことがあれば、Hello Nancyに連絡してください。プロの手があります。あなたはこれをやり遂げることができます。