科学
ホルモン変化が快感の感じ方を変えるのは事実です。でも、それは終わりではなく、新しい始まり。正しい情報とツールがあれば、むしろ最高の時間が待っています。
正直に言いましょう。更年期のホルモン変化は、あなたの体が快感に反応する方法を変えます。エストロゲンが低下すると、膣の組織が薄くなり、潤滑が減少し、その結果、以前とは違う感覚になる。これは事実です。でも「快感がなくなる」というのは、完全な嘘です。
多くの患者さんが、更年期後に人生で最も満足度の高いオルガスムを経験しています。これは優しい言い方ではなく、臨床的な観察です。膣乾燥はレモンバイブレーターなどのクリトリスバイブレーターの使用感を変えるかもしれませんが、正しいアプローチがあれば、まったく新しい快感の扉が開きます。
更年期を通じて快感を最大化したいなら、膣乾燥の実態を理解することが最初のステップです。
膣乾燥、またはGenitourinary Syndrome of Menopause(GSM)は、単なる不快感ではありません。これはホルモンシフトの直接的な結果であり、物理的な変化です。エストロゲンレベルが低下すると、膣上皮の厚さが減少します。血流も減少し、自然な潤滑メカニズムが低下するのです。
しかし、ここが重要なポイント。膣乾燥は、クリトリスの敏感さを減らしません。神経密度は変わりません。あなたのオルガスムの能力は変わりません。変わるのは、刺激が感じられる方法だけです。
レモンバイブレーターやレモンサッカーなどのクリトリスバイブレーターは、膣内の潤滑に依存していません。これらは直接クリトリスに作用します。ですから、膣乾燥があっても、正しい潤滑戦略があれば、快感は完全に利用可能です。実際、多くの人にとっては前よりも良くなります。
吸引ベースのテクノロジー、つまりレモンバイブレーターが使用する方法を理解することが、ここでの鍵です。従来の振動バイブレーターは摩擦に依存します。吸引システムはそうではありません。パターンと圧力を使用して神経を刺激します。
これは何を意味するのか。膣乾燥がある場合、直接的な摩擦は実際に不快感を引き起こす可能性があります。敏感な組織には強すぎる。しかし吸引テクノロジーは異なる刺激パターンを提供します。これは同じレベルの機械的圧力がなく、より快適で、多くの場合、より強いオルガスムにつながります。
レモンバイブレーターのような吸引ツールは、更年期後のボディにデザインされたかのように機能します。これは偶然ではなく、生理学です。
ここで明確にしましょう。潤滑が必要だからといって、あなたの体が「壊れている」わけではありません。膣乾燥がある場合、潤滑は快適さを最大化するためのツールであり、必要性です。
水ベースの潤滑剤を常に使用してください。なぜか。シリコーンベースの潤滑剤はより豊かな感覚を提供しますが、シリコーンおもちゃを傷つけます。レモンバイブレーターのようなシリコーン製のクリトリスバイブレーターを使用している場合、水ベースの潤滑剤が唯一の選択肢です。
潤滑剤の量も重要です。たっぷり使ってください。少しではなく、たっぷり。膣乾燥がある場合、潤滑剤は不快感を防ぐだけでなく、快感を高めます。より滑らかな動きは、より強い神経刺激につながり、その結果、より深いオルガスムにつながります。
高品質の水ベース潤滑剤に投資することを検討してください。安いものは時間とともに粘着性になり、乾燥します。良質なものはより長く、より快適です。これはあなたの体についての投資です。それはそれだけの価値があります。
更年期を通じて、興奮は異なるペースで構築されます。以前は5分で十分だったかもしれません。今、15分から25分が標準です。これは正常です。これは制限ではなく、より長い期間の快感を意味します。
時間を確保してください。気がかりなく、気を散らすことなく。パートナーとセックスをしている場合、この会話は重要です。「私の体は異なる準備時間が必要です」という会話は、セックスについて話し合うのではなく、体についての情報共有です。
レモンバイブレーターを使用する場合、低いインテンシティで始めてください。パターン1から3で開始し、徐々に上げます。あなたの組織はあなたに感謝するでしょう。急ぐことは、膣乾燥がある場合に不快感につながります。時間をかけることは、最大の快感につながります。
膣乾燥との同様に重要な更年期の変化は、骨盤底のサポートです。エストロゲンが低下すると、この領域は支援が減少します。これは何を意味するのか。オルガスムは異なるように感じることがあります。時々、より浅い。時々、より集中した。
これは改善できます。ケーゲル体操は助けになります。でも、その反対も同じくらい重要です。骨盤底を完全にリラックスさせることを学ぶ。多くの人々は、この領域を緊張させたままにします。これはオルガスムの深さを制限します。
呼吸に注目してください。長く、深く、ゆっくりした呼吸。骨盤底が完全にリラックスすることを許可してください。その後、刺激中に、その領域に注意を向けます。リラックス状態から徐々に緊張へ。これはより深いオルガスムにつながります。
レモンバイブレーターやその他のクリトリスバイブレーターを使用するときは、骨盤底への注意に時間を投資してください。この意識は、膣乾燥がある場合でも、快感を完全に変えることができます。
ここで正直になりましょう。更年期は生理学的変化以上のものです。成長した子供、キャリアの変化、人間関係の移行、喪失。この時間に起こっている人生のシフトは多いです。誘惑は、快感の変化が純粋にホルモンだと想定することです。時々、そうです。多くの場合、そうではありません。
パートナーとこの移行を進める場合、2つの異なる会話があります。「私の体は異なるように反応しています」と「私たちは再び接続したい」。これらを混同することは、両方の会話を行き止まりにします。
膣乾燥について医学的に話し合うことは、親密性や欲望についての感情的な会話ではありません。これらを分けてください。これはあなたのパートナーシップを傷つけるのではなく、助けます。
セックス中に痛みが現れた場合、待たないでください。Genitourinary Syndrome of Menopause(GSM)は実在し、一般的で、高度に治療可能です。局所エストロゲンクリームはしばしば数週間以内に経験を変換することができます。
欲望が完全に消えた場合、テストステロン療法について相談する価値があります。更年期後の体にとって安全で、多くの場合、人生を変えるようなものです。
レモンバイブレーターのようなクリトリスバイブレーターを試しても何も感じない場合、神経感度についてのさらなるテストが必要かもしれません。これらは一般的ですが、医学的注意の価値があります。
はい。レモンバイブレーターのようなシリコーン製クリトリスバイブレーターは、膣乾燥がある場合に完全に安全です。これらは膣内に挿入されません。代わりに、クリトリスと周囲の領域に直接作用します。吸引テクノロジーは膣の潤滑に依存していません。水ベースの潤滑剤を使用して、外部領域を快適に保つだけで十分です。
いいえ。レモンバイブレーターなどのクリトリスバイブレーターは、膣乾燥を治すのではなく、それにもかかわらず快感を提供します。膣乾燥の医学的治療には、局所エストロゲン、テストステロン療法、または医学的アドバイスが必要です。しかし、セックスと快感については、正しいツールと潤滑戦略があれば、レモンバイブレーターは素晴らしく機能します。
水ベースの潤滑剤をたっぷり使用してください。低いインテンシティ(パターン1-3)で開始し、徐々に上げます。時間をかけてください。興奮に15分以上の時間を確保してください。骨盤底をリラックスさせることに注意してください。急がないこと。快感は時間の中にあります。
はい。潤滑戦略があれば、完全に可能です。パートナーに膣乾燥について話し合ってください。これは医学的現実であり、恥ずかしいことではありません。一緒に潤滑剤を選択してください。時間をかけてください。別の位置を試してください。会話は親密さを深めます。
簡潔にしてください。「膣乾燥があり、セックスが変わりました。これを管理するのを手伝ってくれますか?」と言ってください。あなたの医者は、これに対する治療法を持っています。恥ずかしさは不要です。これは標準的な更年期の質問です。
レモンバイブレーターなどの吸引ベースのテクノロジーは、膣乾燥がある場合に最適に機能します。従来の振動バイブレーターは、膣内の潤滑に依存しているため、膣乾燥の場合は不快感を引き起こす可能性があります。一方、レモンサッカーなどの吸引ツールは、膣内潤滑に依存しません。それらは外部に作用し、吸引メカニズムを使用します。それはより快適で、多くの場合、より強いオルガスムです。
膣乾燥は更年期の一般的な部分です。これは恥ずかしいことではなく、医学的現実です。そして、正しい情報、正しいツール、そして正しい潤滑戦略があれば、快感は完全にアクセス可能です。実際、多くの人にとっては、人生で最も良い時間になります。
レモンバイブレーター、レモンサッカー、またはその他のクリトリスバイブレーターの使用を検討してください。更年期後の体のために設計されているツールについて考えてください。水ベースの潤滑剤に投資してください。時間をかけてください。あなたの骨盤底に注意を払ってください。そして何より、これは一時的な中断ではなく、人生の新しい章だということを知ってください。
膣乾燥を管理することについてさらに多くのアドバイスが必要な場合、または快感を最大化する方法について質問がある場合は、お問い合わせください。私たちはここであなたの側にいるためにいます。
更年期後の快感について詳しく知りたい場合は、年齢とともにレモンバイブレーターの感度が変わる理由を読むことをお勧めします。または、最初のステップについて不安がある場合は、初めてのレモンバイブレーター。不安を感じるのは普通ですをご覧ください。
膣乾燥後の快感の回復について詳しく知りたい場合は、クリトリス過敏症後のレモンバイブレーター使用方法も役立つかもしれません。